肩周炎按哪个穴位最好？肩井穴与肩髎穴：缓解肩周炎疼痛的神奇穴位！

肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要症状包括肩关节疼痛、活动受限、肩部僵硬等。对于这种疾病，中医认为穴位按摩是一种有效的治疗方法。那么，肩周炎按哪个穴位最好呢?接下来，重庆治善堂中医馆（大坪周治如骨科）科普。

重庆治善堂中医馆是一家专业的中医机构，尤其擅长治疗骨科疾病。根据该中医馆的经验，肩周炎按摩的最佳穴位是肩井穴和肩髎穴。

肩周炎按哪个穴位最好

肩井穴位于肩部最高点处，对于缓解肩关节疼痛和活动受限非常有效。通过按摩肩井穴，可以促进血液循环，舒缓肌肉紧张，缓解疼痛感。另外，肩髎穴位于肩胛骨下缘凹陷处，也是有效的穴位之一。按摩肩髎穴可以帮助舒缓肩部僵硬感，提高肩关节的活动度。

治善堂中医馆的中医师建议，在进行穴位按摩时，可以在家自行进行，也可以前往专业的中医馆进行治疗。在进行穴位按摩时，需注意手法轻柔，适当施力，以避免造成肩部损伤，加重症状。

肩周炎按哪个穴位最好

治善堂中医馆还强调，在进行穴位按摩的同时，注意调整生活方式和饮食习惯。保持适当的运动量，均衡饮食，增加蛋白质摄入，补充维生素D等对于缓解肩周炎的症状都有积极作用。

肩周炎按摩肩井穴和肩髎穴是一个辅助治疗的方法，可以帮助缓解症状，改善肩关节的状况。但是，若症状持续严重或无法缓解，建议及时就医，接受专业的中医治疗。

肩周炎按哪个穴位最好

肩周炎是一种常见但严重的疾病，对生活和工作都会产生一定的影响。因此，在出现肩部疼痛和其他相关症状时，一定要及时就医，找到合适的治疗方法。通过科学的治疗和健康的生活方式，可以有效地控制和改善肩周炎的症状，提高生活质量。

(声明：本文内容来源于大坪周治如骨科，仅供参考，具体病情需要个体化的医学诊断，请勿依据本文作为判断疾病或治疗的唯一依据。)返回搜狐，查看更多